脸上一擦就掉白色的皮，用手去摸感觉一粒粒。

导读：眼睛旁边长一粒粒白色的小疙瘩？睡前涂这个东西就可以有效去除。 　　这是明亮的眼睛 　　岁月不曾伤害她 　　但是你想象一下 　　如果这样一双美丽的眼睛 　　竟然长一颗一颗白色的小疙瘩 　　那心有多痛呢 　　这个白色的东西叫做脂肪粒 　　一般由内外两种原因引起 　　内分泌失调分泌过多的油脂是内因 　　没有清洁干净或者用了一些富营养化的产品是外因 　　小美给大家整理了一些改善脂肪粒的

导读：坚果和植物种子是优质零食，既可增强饱腹感，又富含有益心脏健康的不饱和脂肪。但是坚果或植物种子含热量较高，每天摄入量应控制在30克以内，大约为一个手掌心大小。  一涉及到健康、颜值，我们就会很较真，拿食物养身更是古今中外，毫不例外。该吃什么，不该吃什么，一周该吃多少……这样的饮食健康知识你可能背都背过了，但关键是到底吃多少才合适？如何知道自己吃的是否超量？下

导读：如果出现这些状况，平时要多吃养阴生津的食物，如百合、柚子、猕猴桃、番石榴、杨桃、黄瓜、西红柿、鸭肉等。也可用葛根、麦冬、五味子、山药、生地等煲汤或泡水喝。 　　皮肤干燥、经常起皮，还口干、咽干、鼻干，嘴唇干得起裂纹，怎一个“干”字了得。这些症状属津液亏虚，长期发展会导致色斑、皱纹早现。 　　如果出现这些状况，平时要多吃养阴生津的食物，如百合、柚子、猕猴桃、番石榴、杨桃

2018-06-06

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