鱼油要天天吃?什么时候吃最好?5大问题揭密
导读:鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂,富含丰富的Omega-3脂肪酸,可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇,并能降低血液黏稠度,能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化,有助于心血管健康;omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力;EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。 吃鱼油可保护眼睛,但华人对鱼油仍存有5大问题,例如鱼油越贵越越好?鱼油要天天吃吗?吃鱼油可以帮助减重
胸闷、头昏眼花,自律神经失调~3大类型对症调理
导读:自律神经,就是人体无法藉由自己意念来控制的神经,包括交感及副交感神经2种。此2种神经同时负责操控眼睛肌肉、唾液腺、心、肺、胃、大小肠、肝、肾脏、膀胱等器官,以及其他血管及平滑肌等人体构造的运动,让身体不用思考,就可以维持生理机能的正常运作。 老觉得胸闷、心跳加速、头痛、头晕,却怎么也找不出原因?当心,恐是自律神经失调!中医表示,想要改善自律神经失调症状,除了适度疏压、养成规律作息的生活
胃胀气会引起胸闷吗
导读:胃胀可以引起胸闷。胸闷,一般多由心、肺疾病所引起,但当有胃肠胀气时,因膈肌上抬或受压,也可影响呼吸,引起胸闷且伴有嗳气的表现。 胃胀气会引起胸闷吗? 胃胀可以引起胸闷。 胸闷,一般多由心、肺疾病所引起,但当有胃肠胀气时,因膈肌上抬或受压,也可影响呼吸,引起胸闷且伴有嗳气的表现。 在人体胸腔和腹腔之间有一个“横膈膜”,因为胃胀气时,胃部整个往上顶,于是横