每天吃得很少却还是很胖 可能是因为这些问题
导读:健康的身体离不开多种营养的支撑,例如,碳水化合物、矿物质、维生素、脂肪、氨基酸等等,这些物质在我们饮食中能较多的吸收。但是,有些时候,营养失调导致了某些物质缺失,可能会带来大麻烦。 你渴望着变瘦,为此会很努力的减肥,但是效果很不明显,即使控制了饮食,每餐吃的很少依然很胖。你不禁自我调侃,我真的就是那个喝口水都胖的人,看着那些吃很多都不胖的人,你甚是羡慕。其实阻碍你减肥使得你一直肥胖的因素有
每天做这7个动作,多活10年没问题!
导读:双手向后背往下延伸,十指交扣,让肩膀感受到向下沉的感觉。低头看向肚脐,停留一分钟;再看往左下方,停留一分钟;最后看往右下方,停留一分钟。 中医把人的皮、肉、筋、骨、脉称为“五体”,而在这“五体”之中,“筋”显得尤为重要。无论是我国传统的五禽戏、八段锦、太极拳,还是现代的体操、健身操、瑜伽,“拉筋”都是其
身体流出的这5种液体,和脏器相关,你知道是什么吗?
导读:肺的病变可从鼻涕的异常表现看出来。如肺阴虚者可表现为鼻干无涕,建议将室内温度调低些,并保持一定湿度。忌辛辣、油炸食品 汗:为心之液 它的排泄在生理上会受到心神的控制,比如,感觉冷时,毛窍闭合而无汗;天热、运动或衣被过厚感觉热时,则毛窍大开而多汗。 汗的异常主要有自汗、盗汗两种。心阳不足、心气虚,不能“守住”心液,则见自汗,此时应补气补阳。阳虚患者大多形寒怕冷