月经来11天还有，流量也不多，小腹也就刚开始的几天有点痛。

导读：国庆长假出去玩住酒店，可是酒店到底换不换床单啊？真的卫生吗？ 　　马上就是国庆小长假了！大家十一出去旅游的时候，一定都会预定酒店来解决住宿问题，但你关注过酒店卫生问题吗？ 　　前段时间，蓝莓评测机构的《五星级酒店，你们为什么不换床单》的视频和文章一经发布，就引起了广泛关注。   　　视频曝光了北京希尔顿酒店、北京三里屯洲际酒店等5家五星级酒店存在客人退房后均未更换床上用品，浴缸、漱

导读：众所周知，多喝水，可以促进新陈代谢，使得体内废物排出，从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。只是，光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果是远远不够的。 　　肝脏是我们身体里最大的解毒器官，而晚上又是肝脏集中精力的“工作时间”。如果我们在这个时候不休息，反而大肆吃喝，会让肝脏超负荷。当肝脏真的“喊”起疼来，问题就非常严重了。 　　所以，常熬夜的朋友们

导读：日常生活难免需要抓取重物。不正确的抓取姿势,会增加腰椎应力，可能损伤腰椎小关节及腰部肌肉，引起腰椎退变加速。抓取重物时正确的姿势应先蹲下，抓住重物后再站起来，减少弯腰，减少腰肌受力过大，主要通过腿部力量作用来抓取重物。  腰腿痛严重影响人们劳动力和生活质量，特别提醒大家要注重预防保健工作，腰腿痛才会远离我们。预防腰腿痛要注意如下几点：   人生最大的悲哀不是失去太多，而是计

2018-07-27

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