失眠和安眠药
导读:安眠药是一种能对大脑皮层和中枢神经起抑制作用,少量服用可引起睡眠,过量则可导致中毒的镇静型药物。有睡眠障碍者合理服用安眠药,有利于改善睡眠品质,治疗失眠症状,但服用过量甚至会有健忘的后遗症,严重者可能会导致死亡。 随着社会的发展,工作生活等等各发面的压力日渐的增大,导致失眠的人越来越多,越来越年轻化。中华医学会的调查资料显示,我国约3亿中年人患有睡眠障碍睡眠与健康问题日益受到普遍关注。为唤起全
长期服用安眠药?
导读:女性风险为男性两倍:研究显示,女性使用苯二氮?类药物的风险约为男性的2倍,这可能与女性更倾向于服药解决问题有关。 导致成瘾的原因有三种: 1、这种成瘾可以是躯体依赖,也就是身体的一种适应状态; 2、也可以是精神依赖,表现为因服药带来愉快满足感,而产生强烈的服药渴求和强迫性的用药行为; 3、还可能在停药后,发生戒断综合征。 一般而言,随着用药时间的延长和用药剂量的增加
老中医养生方:按摩三个穴位治疗失眠
导读:不寐与心、脾、肝、肾的关系最为密切,临床辨证应分清虚实,虚者多表现为寐而不酣、易醒;实者则表现为较难入睡、寐而梦多、甚至彻夜难眠。按辨证论治的原则,治疗应补虚泻实,调整阴阳。除了服用合适的中药治疗,穴位按摩也是很有效的方法,而且不论虚实之证均可使用,简单方便,疗效显著。 都市人工作压力大,精神紧张,导致睡眠欠佳,甚至彻夜难眠,影响日常生活。中医认为,形成失眠的原因很多,思虑劳倦,内伤心