我的朋友，他每天早上大力呼吸，为什么肚子都好痛？

导读：即使是轻微程度的脱水（只缺少2%的正常体液）也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠，降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。 　　人们经常会感觉到累，除了客观原因外，你平时不经意的一些坏习惯，可能也是导致你变累变疲劳的原因。 　　为什么每天都觉得很累？ 　　1、没有喝足够的水 　　即使是轻微程度的脱水（只缺少2%的正常体液）也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠，降低了心脏向各个组

导读：黑巧克力相比其他巧克力糖分较低，且有很强的饱腹感，可以帮你对抗强烈的饥饿感。但是，巧克力毕竟是能量密度、脂肪含量都很高的食物，所以绝不能简单粗暴地认为吃黑巧克力不会长胖。 　　Q：据说吃黑巧克力有助于减脂，这种说法靠谱么？ 　　黑巧克力相比其他巧克力糖分较低，且有很强的饱腹感，可以帮你对抗强烈的饥饿感。但是，巧克力毕竟是能量密度、脂肪含量都很高的食物，所以绝不能简单粗暴地认为吃黑巧克力不会长

导读：黑巧克力相比其他巧克力糖分较低，且有很强的饱腹感，可以帮你对抗强烈的饥饿感。但是，巧克力毕竟是能量密度、脂肪含量都很高的食物，所以绝不能简单粗暴地认为吃黑巧克力不会长胖。 　　Q：据说吃黑巧克力有助于减脂，这种说法靠谱么？ 　　黑巧克力相比其他巧克力糖分较低，且有很强的饱腹感，可以帮你对抗强烈的饥饿感。但是，巧克力毕竟是能量密度、脂肪含量都很高的食物，所以绝不能简单粗暴地认为吃黑巧克力不会长

2018-08-17

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