我因为失眠而引起头晕头昏头账不适，很难受

导读：高血压是肝肾阴虚所致，患者的体质大致可分为：肝阳上亢型、痰饮中阻型、心肾不交型这3类。平日若搭配药膳茶饮，则有辅助降血压效果。  高血压患者容易出现头晕、困倦、干眼症等症状。研究证实，许多中药材对稳定血压有帮助，而中医治疗高血压相当注重整体的调整，只要身体气血阴阳恢复平衡状态，就能预防心血管并发症的发生。中医建议，藉由日常生活中的3药膳茶饮，降血压也可以轻松简单DIY。 &nbsp

导读：孕期准妈妈的收缩压一般无变化，舒张压因外周血管扩张、血液稀释及胎盘形成的动静脉短路而轻度降低，使脉压稍增大。在不同的体位时，孕妇的血压也会不同，一般坐位稍高于仰卧位，所以孕妇要尽量避免突然改变体位，如突然起身或突然坐下去。 　　怀孕后，有一些准妈妈发现自己有时会有脑袋晕乎乎的感觉，尤其是在人多、空气不那么流通的地方，就更是晕头转向了。那么，怀孕后准妈妈为何会容易头晕？需要如何去缓解？什么情况时则需

导读：运动上瘾的人对于锻炼是有一种依赖感的，这种“瘾”是相对于普通人群来说。比如我一年锻炼次数可以达到300天以上，单次训练时间也就1个小时左右，我这样的情况顶多是出勤率较高，算不上运动成瘾，因为锻炼对我来说是生活的一部分，但不是不可剥离的一部分。 　　但凡上瘾的东西，初次体验几乎都不那么愉快，小到抽烟、饮酒这些不良嗜好，大到恋爱这种人之常情，上瘾之前你总会被虐一番，运动也是如此。某年某月某天，当你心血

2018-06-10

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