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医生：饮食清淡，每天多锻炼身体，这样减肥

2018/03/05

性别：女

病情描述：
医生：饮食清淡，每天多锻炼身体，这样减肥比较健康。患者：你没看到我的问题吗，你眼睛是瞎的吗患者：快点呀

回复: 最科学的减肥办法就是通过多运动多锻炼，消耗过多囤积的脂肪！同时平时注意少吃油脂大的食物。减肥是个比较长久的过程，建议最好能坚持住！从安全角度来讲，不建议用一些减肥产品。许多减肥产品有一定的副作用。

追问: 我前面问的是增肥好吗

回复: 饮食上要增加营养，会增肥的

追问: 什么营养呢

回复: 高蛋白高热量的饮食。

追问: 具体呢

回复: 肉类蛋类奶类。

回复: 现在肥胖人群很多，都想减肥。如果身体没有什么不舒服，不需要增肥。

追问: 但我觉得自己太瘦了

追问: 就想增肥呀

回复: 调整饮食，少活动，慢慢会胖起来的

追问: 我自己天天躺在床上睡觉了，怎么还不肥

回复: 不胖的原因也有很多。跟你的体质有关系，或者吸收不好。

回复: 建议配合中医诊脉，吃几副汤药调理。

追问: 好的

回复: 好的，。

医师妇产

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