毁掉你健康的正是这些好习惯:早上洗澡、多吃水果...
导读:现代人越来越注重养生,我们为了补足气血不断地用食疗、勤运动,殊不知这些养生方式的背后也有玄机!比如:有的人他既没有经常熬夜,也没有怎么暴饮暴食和刻意减肥,也没有过度操劳或过度思虑,但就是身体非常的虚,而且脉象阴寒,身体有一堆的病。 现代人越来越注重养生,我们为了补足气血不断地用食疗、勤运动,殊不知这些养生方式的背后也有玄机! 比如:有的人他既没有经常熬夜,也没有怎么暴饮暴食和刻意减肥,也
这样洗澡可以赶走这6种病!
导读:胃口不好、食欲不振的人可有意识地在饭前30分钟洗澡,用热水刺激胃部,待身体暖和后,再用温水在胸口周围喷水,每冲5秒休息1分钟,重复5次。 忙碌了一天,洗个热水澡告别疲惫,可谓是件惬意的事。可你知道吗?洗澡并不只是清洁身体、放松身心的小事,其中还暗藏着许多养生祛病的小技巧。 1、饭前30分钟洗增强食欲 胃口不好、食欲不振的人可有意识地在饭前30分钟洗澡,用热水刺激胃部,待身体暖和
给宝贝洗澡,你做对了吗?
导读:宝宝洗澡是父母常做的一项日常工作,但是对于一些年轻的父母常常忽略一些细节,这对宝宝是很不利的。你有这些不好的习惯吗? 夏季的温度高人体很容易出汗,黏糊糊的让人很不舒服,而且汗液还容易滋生细菌,如果不及时清洗的话会给人的健康造成影响。宝宝正处于长身体的阶段,身体新陈代谢旺盛,加上宝宝又好动,所以常常出很多汗。夏季每天给宝宝洗澡也成了宝爸宝妈们的一项日常工作,但是给宝宝洗澡的方法是很有