上个星期六感冒，有点咳嗽，有点鼻涕。

导读：橘子含有挥发油、柠檬烯等，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的缓解支气管痉挛，具有祛痰、止咳的功效。还有橘子中的橙皮含有维生素P，具有消炎、抗过敏的功效。 冬春之交，有些人适应不了天气变化，频繁咳嗽，而品种繁多的止咳药让人无从下手，其实，生活中的这些水果你可以尝试一下哦！ 止咳化痰如何吃水果？ 1、初期或久咳多痰者，可以吃点梨   处于发病初期或久咳多痰者，可以

导读：咳嗽是由于气管、支气管黏膜受到各种炎症、异物、物理或化学刺激所引起，主要是起到清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。 　　天气忽冷忽热，这是最容易感冒的季节。很多人都有这样的体验：感冒时有个头疼脑热的症状，吃点退烧药，多喝水就能缓解一阵子，有鼻塞、流鼻涕的症状也能忍一忍，最难受的就是不停地咳嗽了。咳到晚上睡不好觉，咳到肚子疼，吃止咳嗽药、打消炎针……往往效果也不怎么好

导读：莲藕中含有大量单宁酸，可止血愈伤，抗癌变有效保护心血管，能有效调节血压和心率，预防高血压、高血脂和心脑血管疾病。 　　秋天吃什么？荷塘三宝胜良药，而数秋藕最补人。 　　补维C抗衰老 　　秋冬季节喝藕汤，可驱寒暖胃，减少疾病入侵，体虚的人食用还可改善体质预防感冒。 　　降血压护心脏 　　莲藕中含有大量单宁酸，可止血愈伤，抗癌变有效保护心血管，能有效调节血压和心率，预防高血压、高血脂和心脑

2018-07-10

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