十大延缓衰老的中药材排行榜,赶紧吃起来!
导读:在很早的医书《神农本草经》中就认为,人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明日开心益智”的功效,“久服轻身延年”。 中医中药在几千年的发展历史中,对于延年益寿、养生防病等方面有着丰富的理论知识和研究。 汉代《神农本草经》记载,有120种中药是健身延年、抗衰老、补五脏的药物。 李时珍的《本草纲目》中记载能有延缓衰老功效的中药有177种。 下面,我将介绍十大具有预防
它是食物的营养精华! 常吃润肠、降脂、抗衰老,赶紧吃起来
导读:秋葵黏液包含着丰富的可溶性膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动、保护胃粘膜、减少胆固醇吸收,还有降脂通便的作用。 很多人在吃银耳、秋葵、木耳时,都会有黏黏糊糊的感觉。是不是很好奇这些黏糊糊的东西是什么?悄悄告诉你,这些黏液可都是营养精华! 这类食物黏液有一个统一的名字,叫可溶性膳食纤维,这种纤维具有黏性,能在肠道中吸收大量水分,使粪便保持柔软状态;还能促进肠道有益菌繁殖,营造健康的肠道生态环
它是食物的营养精华!常吃润肠、降脂、抗衰老,赶紧吃起来
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