昨天都感觉头晕 胃胀 想吐，就刚刚吐完了喉

导读：胃胀的患者平时应当注意保持生活规律、饮食定时定量、进食细嚼慢咽、少吃或不吃生冷与刺激性食物等。另外，平时要保持良好的情绪、放松精神、适量运动，对预防功能性消化不良引起的腹胀很重要。 　　胃胀的症状一般表现为饭后饱胀、嗳气、坐卧不安；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎、消化道溃疡、甚至可以发展为胃癌。 　　引起胃胀的原因是多方面的，如精神压力大、消化不良等，主要是胃动力的不足。 　　胃胀的患者平时

导读：胃胀是消化道常见的症状，一般表现为饭后饱胀、打嗝、嗳气、坐卧不安、食欲不振等，可伴有大便不畅、便秘或便稀。 　　胃胀是消化道常见的症状，一般表现为饭后饱胀、打嗝、嗳气、坐卧不安、食欲不振等，可伴有大便不畅、便秘或便稀。 　　那么你知道导致胃胀气的五个另类原因吗？日常生活中，我们又该如何缓解胃胀症状呢？ 　　▲五大另类原因需知道 　　胃肠胀气通常原因很多，除了病理性原因之外，生活习惯等原因也非

导读：运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 　　胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致经常胃胀气的主要原因。 　　因此，经常胃胀的患者不仅要合理安排饮食，日常的调养工作也是很重要的。 　　那么，胃胀要如何调养? 　　运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

2018-07-15

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