鱼油要天天吃?什么时候吃最好?5大问题揭密
导读:鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂,富含丰富的Omega-3脂肪酸,可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇,并能降低血液黏稠度,能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化,有助于心血管健康;omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力;EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。 吃鱼油可保护眼睛,但华人对鱼油仍存有5大问题,例如鱼油越贵越越好?鱼油要天天吃吗?吃鱼油可以帮助减重
老人低血糖吃什么好?
导读:很多老年人在血糖低的同时还伴有红细胞过低等情况,同时还有血红蛋白不足的贫血症,这个时候老年人应该尽量多选择一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等食物,这些食物都是人体主要的“造血原料”。 老人低血糖吃什么好?低血糖在各个年龄段的人之中都是会有发生的,而且低血糖症的发病率比较高。而老年人中低血糖症的发病率就更加高了。那么,老人低血糖吃什么好? 老人低血糖吃什么好 &nbs
糖尿病不是高血糖!为什么我血糖值降低了还不行?
导读:糖尿病最主要的特征就是高血糖,所以大多数患者的重心也是放在“如何降血糖”上的。但是对于糖尿病来说单单降血糖是不够的。 糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,而高血糖则是由胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或是两者共同作用引起的。 糖尿病最主要的特征就是高血糖,所以大多数患者的重心也是放在“如何降血糖”上的。但是对于糖尿病来说单单降血糖是不够的。 糖尿病是一组以高