记忆力衰退就是老年痴呆吗?
导读:老年痴呆症与饮食习惯密切相关,鱼类和蔬菜中不饱和脂肪酸含量丰富,因此多吃青菜和鱼有助于预防老年痴呆症的发生。 老年性痴呆又称阿尔茨海默病,是一种原因未明的进行性脑变性病,常以记忆障碍为最初表现。据统计,60岁以上老年人群中,痴呆的患病率为3.0~4.0%;65岁以上老年人群中,痴呆的患病率为4.0~5.0%,随年龄的增加患病率呈上升趋势。今天9月13日下午3点播出的《活到100岁》节目,将
不想记忆力衰退,不要做这4件事
导读:失眠在很大程度上是健忘的罪魁祸首,它使大脑在该休息的时候不能好好休息,在该工作的时候,又不能完全兴奋起来投入工作。 “对不起,我忘了。”这句话在现代生活中,像口头禅一样出现得越来越频繁。老年人的记忆力随着身体各器官的老化以缓慢的速度减退,这是自然规律,也是正常现象。但如果记忆力下降过快,与年龄增长不相吻合,又或者是年轻人经常出现丢三落四的现象,那就要引起重视了。
不想记忆力衰退, 不要做这4件事
导读:失眠在很大程度上是健忘的罪魁祸首,它使大脑在该休息的时候不能好好休息,在该工作的时候,又不能完全兴奋起来投入工作。 对不起,我忘了。”这句话在现代生活中,像口头禅一样出现得越来越频繁。老年人的记忆力随着身体各器官的老化以缓慢的速度减退,这是自然规律,也是正常现象。但如果记忆力下降过快,与年龄增长不相吻合,又或者是年轻人经常出现丢三落四的现象,那就要引起重视了。 压力过大