感觉脑袋不够用了，感觉记忆力减退，感觉反应迟钝，行动迟缓了，是不是智商低下？

导读：牛油果是营养密度很高的食物，含有丰富的维生素E、维生素C、维生素B、维生素A、叶酸、矿物质、膳食纤维、不饱和脂肪酸等，因此被金氏世界纪录列为世界上营养最丰富的水果。  这份资料明明前天才看过，怎么完全没印象了？开会时一直无法专注，造成工作效率降低？现代许多人不管是小孩、年轻人或老年人都面临着记性越来越差和无法专注于事情的困扰。那到底有什么食物是有助于增强脑部功能的呢？  

导读：记忆力减退有多方面原因，其中一部分原因是：室内氧气含量低，且活动量不够，导致血液流通不畅、脑部供血不足，出现头晕脑涨、记忆力减退的感觉。 　　东西不记得放在哪了，工作中总是丢三落四。很多人都有这样的经历：想说的话，一张口却不知道说什么；走到半路，却想不起要去做什么...... 　　记忆力减退有多方面原因，其中一部分原因是：室内氧气含量低，且活动量不够，导致血液流通不畅、脑部供血不足，出现头晕

导读：失眠在很大程度上是健忘的罪魁祸首，它使大脑在该休息的时候不能好好休息，在该工作的时候，又不能完全兴奋起来投入工作。 　　“对不起，我忘了。”这句话在现代生活中，像口头禅一样出现得越来越频繁。老年人的记忆力随着身体各器官的老化以缓慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。但如果记忆力下降过快，与年龄增长不相吻合，又或者是年轻人经常出现丢三落四的现象，那就要引起重视了。

2018-06-10

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