“好朋友”闹脾气要来不来?甩月经失调快补6大营养素
导读:导致女性朋友出现月经失调问题的主因,除了可能与多囊性卵巢症候群、骨盆腔炎、子宫内膜异位、子宫肌瘤、内分泌失调或其他器质性疾病等影响有关;承受过多压力、作息不正常、多吃生冷食物、营养失衡等不良的生活型态,更是导致上述疾病上身,引发排卵异常、月经失调的根本原因。 “好朋友”老是经常闹脾气、每个月都不准时?小心,可能是妇科健康亮红灯发出的警讯!营养师提醒,妇女朋友在打
来月经时多补铁!
导读:研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 1、服用维生素c和维生素e 研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 2、
酒是致癌物!它怎样影响我们的五脏六腑?喝多少酒是安全的呢?
导读:喝酒能诱发肝癌等多种癌症的发生,全世界每年5.5%的新增癌症和5.8%的癌症死亡都是由喝酒引起的。 都说小酌怡情,豪饮伤身,事实真是如此吗? 大家都知道饮酒会导致肝癌,但大部分人没有意识到乳腺癌、口腔癌、肠癌也与酒精有关,有时候即使只饮一点点酒,得某些癌症的风险也会大大提高! 一级致癌物 近日,美国临床肿瘤学会(ASCO)发表了一项声明,明确指出:酒精是重要致癌因素,世界卫生组织把含酒精