瘦身饮食13式你肯定不知道,尤其第六项!
导读:饥饿是减肥的敌人,睡前三小时不进食。可以吃蛋白质和纤维类(鸡蛋和沙拉)。禁食碳水化合物和脂类 在生活中,我们减肥瘦身往往饮食占据非常重要的步骤,可是减肥的人对于饮食往往是非常不能控制的,小编10多年的瘦身经验,总结出饮食13式。   一、一日三餐变成每日6-8餐——时刻不要让自己感到饥饿。极度饥饿是减肥的大敌。减肥重在少食多餐。  
月经不调了?光难瘦香菇是不行的,你需要知道这些
导读:月经不调最常见的可以导致各种妇科疾病。如子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺病、阴道炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎等,据统计,我国90%的女性都有月经不调的症状,但极少有人重视它。 朋友前天说她有个30岁左右的同事,从几年前就开始月经一次来很久,每次都要3个礼拜,每个月都如此。最近因为觉得很容易累,想去看医生,想先跟我咨询一下看都需要做哪些检查。   正常的月经是每24到35天为一周期,一般是
月经不规律?脸上长满痘?我是怎么了!
导读:卵巢像是一座工厂,每个月会做出一个成熟的卵子,可是如果制作的过程中出了问题,不良品就会开始堆积在生产线上。当生产线被不良品堆满了,这座工厂就罢工了,月经也不会来。 苦苦等待大姨妈却迟迟没有来?   脸上一颗一颗小痘痘恨得牙痒痒?   体重超标腰缠一层层游泳圈?   努力了好久想要宝宝却一无所获?   这些常见的症状好像并没