经常便秘，总是三四天拉一次连晚上睡觉都没法睡，失眠。
2018/02/19
性别：女年龄：46
- 病情描述：两个月前来一次，到现在都还没来肚子发胀，都已经三四天没有拉了。
- 晚餐少吃或者不吃，每天坚持连续运动40分钟以上。你的情况建议用恒和维康便秘通软膏，通便消胀，顺气导滞。用于大便秘结，腹中胀痛，胸胁痞满，嗳气腹闷。
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或...
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睡眠太浅，夜里总是醒，怎么办？
导读：她睡得早，但睡眠很浅，有一点动静就会醒来。看她翻来覆去苦恼着叹气的样子，我真是心疼呀。 睡眠太浅，夜里总是醒，怎么办？ 主子问 最近，我老伴儿不知道咋回事儿，夜里总是睡的不踏实。 她睡得早，但睡眠很浅，有一点动静就会醒来。看她翻来覆去苦恼着叹气的样子，我真是心疼呀。 医生，有没有什么办法可以改善她的睡眠质量呢？ 御医答 有这样关心她、在乎她的老伴儿，真是福气呀。 除了环境因素
晚上睡多久决定你生什么病！最好的睡眠时长是…
导读：可是我们在睡觉的时候，完全意识不到身体和白天清醒的时候有什么区别，感觉不到区别，也就不能直接的认识到睡不好或者睡多了的伤害。 睡多少决定你活多久！ 现在都用“大数据”说话，关于睡眠时间和死亡危险率的关系，国外也有多项大样本研究，研究的结果如下图。从图片中我们可以看出： 睡眠时间在5.5~7.4小时之间，死亡率最低； 少于4.4小时或高于9.5小时，死亡
晚上睡多久决定你生什么病、活多久！最好的睡眠时长是…...
导读：我们都知道，睡少了、失眠会紊乱内分泌、增加心脑血管病、增加癌症风险。那是不是睡得越多越好呢？ 我们都知道，睡少了、失眠会紊乱内分泌、增加心脑血管病、增加癌症风险。 那是不是睡得越多越好呢？ 睡多少决定你活多久！ 现在都用“大数据”说话，关于睡眠时间和死亡危险率的关系，国外也有多项大样本研究，研究的结果如下图。从图片中我们可以看出： 睡眠时间在5.
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