哺乳期可以减肥吗 哺乳期减肥原则是什么
导读:糖是能量的主要来源之一,但是饮食中多是由主食(米面)中的淀粉来提供的,而甜食多为单糖和双糖,容易迅速提升血糖浓度。如果过多进食甜食,就可能诱发胰腺释放大量胰岛素,促使葡萄糖转化成脂肪。这一定是你在减肥过程中不希望遇到的。 产后的妈妈们经常有发胖的情况出现,但这是非常正常的,可是一旦发胖,就会给很多爱美的女性带来烦恼,但在哺乳期,很多人都想知道到底可不可以进行减肥呢?下面我们就一起来看看哺乳期可
换季易感冒咳嗽 吃什么水果止咳化痰?
导读:橘子含有挥发油、柠檬烯等,可促进呼吸道黏膜分泌物增加,可以有效的缓解支气管痉挛,具有祛痰、止咳的功效。还有橘子中的橙皮含有维生素P,具有消炎、抗过敏的功效。 冬春之交,有些人适应不了天气变化,频繁咳嗽,而品种繁多的止咳药让人无从下手,其实,生活中的这些水果你可以尝试一下哦! 止咳化痰如何吃水果? 1、初期或久咳多痰者,可以吃点梨 处于发病初期或久咳多痰者,可以
十二种止咳糖浆,哪一种最治咳
导读:如何选择止咳糖浆 秋风起兮感冒多,咳嗽频繁兮喘息难,安得良药兮止我咳? 时近秋冬,感冒咳嗽越来越多。对于这样的小毛病,通常我们的做法是去药店买瓶止咳糖浆回家。不过,当你面对数十种不同厂家的止咳糖浆时,你可如何选择?今天我们来聊聊面对众多止咳糖浆,我们该如何选择。 写在前面 首先需要明确的是大多数止咳糖浆是中药,选择要基于中医寒热理论,所以首先我们应该对自己的感冒咳嗽是风寒还是