鱼油要天天吃?什么时候吃最好?5大问题揭密
导读:鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂,富含丰富的Omega-3脂肪酸,可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇,并能降低血液黏稠度,能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化,有助于心血管健康;omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力;EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。 吃鱼油可保护眼睛,但华人对鱼油仍存有5大问题,例如鱼油越贵越越好?鱼油要天天吃吗?吃鱼油可以帮助减重
睡觉时身体突然抖一下是什么原因?
导读:认为睡觉突然抖动,称为“肌抽跃”,因睡觉时呼吸频率降低的幅度太大,大脑会认为身体快要死亡了,所以它会发送一个脉冲使身体觉醒,表明你这时的身体机能不是很好。 你有没有睡觉时身体突然抖一下的经历,小编有相同的困惑,却一直不明白睡觉为什么身体就抖一下,睡觉时因为呼吸频率的幅度大大降低,大脑判定身体死亡,所以送一个暗示,使身体苏醒。 打破假说 第一种假说,认为睡觉突然抖动,称为&ldquo
氧气天天吸 关于氧疗你需要知道的 5 个问题
导读:因为吸氧装置的不同,如鼻导管/普通面罩/储氧面罩,吸氧流量和吸氧浓度无对应关系,吸氧公式(21+4Q)% 只是用来简单计算鼻导管吸氧的公式,不适用于面罩的吸氧浓度计算。 氧疗因效果肯定、方法简便和价格低廉,已成为临床中应用最为广泛的呼吸疗法。 对任何一个临床医生来说,氧疗似乎都不陌生,但由于对氧疗相关知识的了解不够全面,以下问题和回复来自于站友们的分享,在此表示感谢。 1氧气天天吸:吸氧疑问知