医生，我儿子今天上午发烧差一点烧坏了，有什么方法可以管发烧

导读：很多种疾病都会导致体温升高，所以在用药前首先需要找到引起发烧的原因是什么，才能够对症下药，千万不可在没有医生的指导下，随意服用退烧药。 　　Q：发热和发烧到底是不是一回事？ 　　答：发热其实和发烧是一回事，相比日常所说的发烧，发热是更专业的医学术语。 　　发热是有客观界定标准的，每个人的正常体温略有不同，而且受许多因素的影响，一天之内也会有波动。体温在37.3℃以上即可定为发热。 　　Q

导读：快步走的好处的确很多，有确切的研究表明了这一点。 "今天办了张健身卡，我觉得人还是多去健身房锻炼一下。"   "额，我每天都在锻炼身体啊，只不过不是肌肉锻炼，肌肉锻炼的话，我没有太多兴趣，不太能坚持下来。"   "理解，不过每天久坐，还是多运动一下比较好。"   "运动啊，我每天都在运动

导读：人的生物钟由下丘脑视交叉上核控制，它是重要的昼夜节律起搏器，通俗点说，就是告诉人们什么时候感觉困应该睡觉了，什么时候睡饱该起床了。视交叉上核一般用光来调整人的生物钟，也就是古所说的“日出而作，日落而息”。 　　众所周知，睡眠不足使人注意力难以集中，降低第二天的学习、工作效率和身体免疫力，增加肥胖、心脑血管疾病，甚至癌症的发生风险，还可能引发猝死。 　　而睡得过多，也会对健康产生以下不利影响。美国

2018-07-15

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