拍打身体8个窝,拍出人体“垃圾”,邪气病气通通不见!
导读:在中医看来,五脏的毒素就藏在身体的八个大窝窝,又称八虚,它们是双腋、双肘、双髀(即两胯)和双腘。八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方。 平常的生活中,垃圾要及时清理,保持清洁。我们的身体也一样,体内的“垃圾”也需要及时清理,“身体垃圾”就是在五脏之内的毒素,如果不及时排除,对我们的健康有极大的威胁! 五脏毒素、邪气藏匿于八虚 在中医看
拍打身体8个窝,拍出人体“垃圾”,邪气病气通通不见!.
导读:平常的生活中,垃圾要及时清理,保持清洁。我们的身体也一样,体内的“垃圾”也需要及时清理,“身体垃圾”就是在五脏之内的毒素,如果不及时排除,对我们的健康有极大的威胁! 平常的生活中,垃圾要及时清理,保持清洁。我们的身体也一样,体内的“垃圾”也需要及时清理,“身体垃圾”就是在五脏之内的毒素,如果不及时排除,对我们的健康有极大的威胁! 五脏毒素、
吃轻食一定瘦?天天吃更快瘦?破解3大轻食问题
导读:“轻食”指的是简单制作、份量少、容易吃饱、清淡、均衡、天然、健康、无负担、无加工的饮食,用营养学的描述可以说是低脂肪、低热量、少糖、少盐且富含高纤维的食物,原则上是可以让人吃出轻盈体态的饮食。 天气渐热,又到了吃轻食助减重的季节,营养师提醒,“轻食”两个字外表看似健康,可以助人维持轻盈体态,但骨子里却可能包藏祸心!民众采取轻食减重法之前,务必先破解常见的3个