颈椎曲度变直，我想知道怎么可以恢复 每天

导读：颈椎由于不断承受各种负荷、劳损甚至轻微的外伤，而逐渐出现退行性改变，引起相应的临床表现者，称为颈椎病。该病可发生于任何年龄，据统计，其发病率约为3.8%~17.6%，男女之比约为6:1。 一、什么是颈椎病 颈椎由于不断承受各种负荷、劳损甚至轻微的外伤，而逐渐出现退行性改变，引起相应的临床表现者，称为颈椎病。该病可发生于任何年龄，据统计，其发病率约为3.8%~17.6%，男女之比约为6:1。 二

导读： 现在颈椎病的发病率越来越高，发病人群也越来越广。原本属于中老年人的病，也缠上了年轻人，特别是上班族和低头族这些伏案久坐、姿势长期不变的人群。      现在颈椎病的发病率越来越高，发病人群也越来越广。原本属于中老年人的病，也缠上了年轻人，特别是上班族和低头族这些伏案久坐、姿势长期不变的人群。 　　上班族中又以从事会计、打字、排版、编辑、写作这些职业的人群发病率

导读：经过颤抖活动，首先疏通了经络。经络是人体生命活动枢纽，疏通经络，有利于体内各组织、器官的动作与协调，促进气血物质循环；经络畅通，气行血畅，气血通达，增强体质。 有的人说，生命在于运动，有的人提倡长寿需要静养。其实，生命在于平衡，并非多动或少动这么简单。今天，给大家介绍一套“抖抖”操，每天只要3分钟，气血就传遍全身，对颈椎腰椎都非常有利！   百练不如一抖 &

2018-06-07

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