乳房像针扎一样疼 是与雌激素低有关吗

导读：现在很多女性喜欢在身上涂化妆品，瓶瓶罐罐一大堆。其实，大多数化妆品里都有雌激素，还有的女生热衷精油，为了乳房健康，尽量少用或不用。 做了这么多年的乳腺科医生，我发现很多女性患者根本就不了解自己的乳房，更不熟悉自己乳房的变化。 甚至自己以为的那一套乳房保健，在无意中伤害乳房，而自己全然不知。今天，一起来聊聊女性应该如何保护好自己的乳房。 熬夜，这很伤乳房 现在的年轻人习惯熬夜，有的是工

导读：女性可以在早餐时食用富含蛋白质的食物，这对补充雌激素十分有益。而且早餐营养丰富还可以提供一天需要的能量，让人一天体能都较好。牛奶、酸奶、酸乳酪、鸡蛋都是早餐蛋白质类食物的好选择。 　　女性到中年雌激素分泌减少，中年女性养生非常重要的内容就是补充雌激素，食补是非常好的方式，能够自然地调节身体机能，实现让身体保持活力的目标。那么，吃哪些食物能有效补充雌激素呢？ 　　1.蛋白质类 　　女性可以在

导读：女性可以在早餐时食用富含蛋白质的食物，这对补充雌激素十分有益。而且早餐营养丰富还可以提供一天需要的能量，让人一天体能都较好。牛奶、酸奶、酸乳酪、鸡蛋都是早餐蛋白质类食物的好选择。 　　女性到中年雌激素分泌减少，中年女性养生非常重要的内容就是补充雌激素，食补是非常好的方式，能够自然地调节身体机能，实现让身体保持活力的目标。那么，吃哪些食物能有效补充雌激素呢？ 　　1.蛋白质类 　　女性可以在

2018-07-15

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