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2018-02-11
每天七点多睡觉，凌晨四五点就会自动醒来。
2018/02/11
性别：男年龄：50
- 病情描述：我一般都是七八点开始睡觉，半夜四五点就会醒，自动的，什么原因？
- 你的睡眠时间过早，从七八点到凌晨四五点，已经有九个小时的睡眠时间，是充足的，醒来很正常。建议你调整一下睡眠时间，只要保证7-8小时睡眠就够了。不需要睡太久。
教你高效午睡方法，醒来不发困~~
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睡前排毒9招，醒来立马会变瘦!
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为何一觉醒来，眼角总有眼屎？
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