老人该如何保养自己的消化道
导读:老年人的身体情况总是最让子女担心的,毕竟父母辛苦一辈子,晚年是应该享受的时候了,但是有时候老人胃口差,吃得少,让孩子们心生着急,毕竟只有吃进营养,才能补充道身体里,可是老人消化能力减退,消化道的抗病能力也会下降,因此,老年人应更加注意保护好消化道。 老年人的身体情况总是最让子女担心的,毕竟父母辛苦一辈子,晚年是应该享受的时候了,但是有时候老人胃口差,吃得少,让孩子们心生着急,毕竟只有吃进营养,
久坐最伤胃,哪些运动助消化?
导读:上班一族由于长期久坐,身体容易出现各种不适甚至疾病。除了心血管、前列腺等疾病,久坐还会引起肠胃蠕动减慢,消化腺分泌消化液减少,出现食欲不振等症状,加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。 上班一族由于长期久坐,身体容易出现各种不适甚至疾病。除了心血管、前列腺等疾病,久坐还会引起肠胃蠕动减慢,消化腺分泌消化液减少,出现食欲不振等症状,加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。久坐可使直肠附
胃胀不消化,除了运动,也可以选择食疗
导读:美食当前,谁人能够抵得住诱惑?周末朋友聚会、公司年会,一开心,就会敞开肚子开怀畅饮,但往往吃多了肠胃就会开始“抗议”。面对消化不良的问题,有何方法可以解决呢? 美食当前,谁人能够抵得住诱惑?周末朋友聚会、公司年会,一开心,就会敞开肚子开怀畅饮,但往往吃多了肠胃就会开始“抗议”。面对消化不良的问题,有何方法可以解决呢? 1.苹果 苹果助消化,这是大家都熟悉的。