早春偏头痛,高血压,眼干…都是因为它!
导读:春天养肝,如何知道自己的肝胆好不好呢?三个地方可以简单看出。 春天,肝胆问题频频爆发,有偏头痛的,有刷牙干呕的,有晚上1~3点醒的,有入睡困难的……别急,今天教您把这些问题全解决! 一年之计在于春 养肝护肝要及时 咱们老祖宗的智慧《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》里有这么一段话: “春三月,此谓发陈
天天都锻炼,怎么还老是生病,因为...
导读:运动后,四肢暖和起来是因为血液供应明显充足。而这时,内脏尤其是心脑,这些对血液供应需求量大的脏器,就会相对缺血。 都说生命在于运动。可您是否发现:刚开始运动时,头几年是少生病了,体质也强壮了。可再往后,即便多锻炼,也没少进医院,特别是心脑血管疾病。 这往往都是重运动轻食疗而导致的。很多中老年人每天花几小时运动,可饮食却随随便便。 要知道,营养比运动重
天天补钙怎么还骨质疏松?因为你没做好这件事
导读:一般人从35岁以后开始,身体的各个器官就会开始出现一系列退化,骨骼也不例外。人体骨骼矿物含量在35岁左右会达到峰值,之后会不断流失,造成骨密度降低,形成“骨松”的症状。 35岁后骨松就离你不远了 一般人从35岁以后开始,身体的各个器官就会开始出现一系列退化,骨骼也不例外。人体骨骼矿物含量在35岁左右会达到峰值,之后会不断流失,造成骨密度降低,形成“骨松”的症状