晚上洗头发不干睡觉会有什么影响

导读：如果太晚洗头，头发不容易完全干燥，当人入睡的时候，头发间残余的水分只能依靠人体体温蒸发，可能会引起头部皮肤不适。 　　早上人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平，血液运行比较缓慢， 　　洗头的时候，水的刺激会突然使血液循环加速，头部会感觉不舒服。 　　如果是朝九晚五的上班族，那最好在晚上10点前就洗好头并吹干头发，等头发完全干再睡觉。 　　如果太晚洗头，头发不容易完全干燥，当人入睡的时候

导读：可是我们在睡觉的时候，完全意识不到身体和白天清醒的时候有什么区别，感觉不到区别，也就不能直接的认识到睡不好或者睡多了的伤害。 　　睡多少决定你活多久！ 　　现在都用“大数据”说话，关于睡眠时间和死亡危险率的关系，国外也有多项大样本研究，研究的结果如下图。从图片中我们可以看出： 　　睡眠时间在5.5~7.4小时之间，死亡率最低； 　　少于4.4小时或高于9.5小时，死亡

导读：我们都知道，睡少了、失眠会紊乱内分泌、增加心脑血管病、增加癌症风险。那是不是睡得越多越好呢？ 　　我们都知道，睡少了、失眠会紊乱内分泌、增加心脑血管病、增加癌症风险。 　　那是不是睡得越多越好呢？ 　　睡多少决定你活多久！ 　　现在都用“大数据”说话，关于睡眠时间和死亡危险率的关系，国外也有多项大样本研究，研究的结果如下图。从图片中我们可以看出： 　　睡眠时间在5.

2018-06-09

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