健客问答
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您好!建议每天做收缩运动,保持外阴清洁干燥。
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什么收缩运动?
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收缩阴道
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这个要怎么做呢?
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就是用力收缩
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练瑜伽也可以
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饮食方面要不要注意什么?或者说吃什么对这个有帮助?
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多吃蔬菜水果
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晚上十点之前休息别熬夜
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嗯嗯
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牛奶什么的呢
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可以的
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高蛋白的要不要多吃点
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可以的
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饮食清淡忌食辛辣刺激性食物
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晚上十点之前休息别熬夜
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好的
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要注意的就是这些对吗?
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是的
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谢谢
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客气了
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还有其他问题咨询吗
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没有了
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好的
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