玩手机眼睛胀痛，搞到还干干的挺厉害。

导读：3C伤眼主要是因身体整个神经构造中，包括大脑、小脑、脊髓与眼睛，只有眼睛含有肌肉，眼睛的肌肉包含：睫状肌、瞳孔肌、眼外肌，而3C眼压力的来源，主要指的是睫状肌疲累所导致。  3C伤害眼睛，如果眼睛感觉酸麻胀痛，表示睫状肌疲累，缓解此症状，吃虾红素比叶黄素护眼更有效！医生指出，长时间接触3C产品，容易使眼睛出现酸涩、疲劳等问题，虽然虾红素与叶黄素在护眼功能上，各自扮演不同角色，但对增进3C

导读：若有干眼现象，平常可配合补充人工泪液改善干涩不适，一天可4~6次。另外，平常可以吃鱼油，当中的DHA、Omega-3能够帮助眼睛抗氧化与神经保护作用，提升视网膜感光功能，并且改善干眼现象。  老是盯手机小心造成“智能型手机老花眼”！医生指出，长时间依赖手机上网、玩游戏，注视手机屏幕，易使眼睛的睫状肌疲乏，导致老花眼。建议民众使用手机时，注意7大警讯，并让眼睛适度休

导读：荷兰豆的清脆口感，而且炒出来颜色翠绿，裹了油更是发亮，可以调脾胃，清肠胃。 　　今天小编就给大家推荐几个减肥的美食，让你吃着“瘦”！   　　凉拌木耳   　　主料：黑木耳1盘量；青红辣椒各2个；姜末15克；蒜末15克；花生油1大勺；生抽2饭勺；白糖1茶匙；盐适量；香油几滴   　　做法：   　　1.木耳提前泡发。

2018-06-09

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