身上湿气重在喝中药，这几天感冒了还能再继

导读：在所有的去湿方法中，最简单有效的就是：炒薏米水！无论是民间盛传的薏米赤小豆汤，还是乾隆的祛湿八珍糕，配方虽好，但都要花大量时间烹制，有心无力，喝一两次又绝对是没效果的。 　　在所有的去湿方法中，最简单有效的就是：炒薏米水！ 　　无论是民间盛传的薏米赤小豆汤，还是乾隆的祛湿八珍糕，配方虽好，但都要花大量时间烹制，有心无力，喝一两次又绝对是没效果的。 　　唯一的好处是，终于有越来越多的朋友认识到：

导读：春季重在养肝护眼，多进行户外运动闲暇时间到郊外踏青视绿，登高望远，是消除眼疲劳的最好方法。春天应避免高温、辛辣、油腻、大补类食物，需要长时间用眼的人群可多进食养肝护肝、滋补肝肾的食物。  　　应减少过度用眼春天护眼首先要控制用眼时间，连续用眼1小时左右，就要休息15分钟。可以两掌轻捂双眼，全身肌肉尽量放松。然后按摩眼睛周围穴位，使眼内气血通畅，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。 &nb

导读：导语：秋季，天气渐凉，常见多发病就在这个时节开始复发。胃病就是诸多秋季常见多发病之一。中医认为，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状。 　　导语：秋季，天气渐凉，常见多发病就在这个时节开始复发。胃病就是诸多秋季常见多发病之一。中医认为，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而

2018-06-12

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