吃进去的每一口,都决定着拉出来什么
导读:肉类吃太多,烟酒,吃火锅之类的辛辣刺激性食物多,会过度刺激肠道,造成肠道灼伤。尤其是消化能力弱的,未消化完全的辣椒容易附着在肛肠部持续刺激肠道引起病变,如痔疮、肛周脓肿、肛门瘙痒等。 如厕的那些事 一、姿势 1、生活中的姿势 2、上厕所的姿势 以色列的几个学者通过比较坐着和蹲着如厕,发现蹲着大便的人主观上感觉更轻松,客观上排便时间减少三分之一。 3、擦屁屁的正
为什么我喝凉水都会胖,你却怎么吃都胖不了?
导读:一般认为这与脾胃有很大关系。如果脾胃运化出现障碍,产生了痰湿或湿热,就会出现虚胖。说得通俗点,这类人群一般胃的消化能力强,脾的吸收能力差,就是能吃不能消化,是典型的“胃强脾弱”之症。 为什么我喝凉水都会胖? 一般认为这与脾胃有很大关系。如果脾胃运化出现障碍,产生了痰湿或湿热,就会出现虚胖。说得通俗点,这类人群一般胃的消化能力强,脾的吸收能力差,就是能吃不能消化,是典型的“
为什么喝凉水都会胖?水无过不背锅!
导读:“水胖”一词在普通民众眼里可能显得有点陌生,但在热衷减肥的人群里却是耳熟能详,比如说某某是“水胖”型身材,某某是“水胖”型脸等等。这个词之所以不像“肥胖”那样顺耳,正因为它是个外来语,源自日语,被翻译引进中文的。 有些人成天大鱼大肉,但就是长不胖,而有些人则“喝凉水都发胖”,对此,人们一般会说:“这都是天生的。”真的是太令人生气了,为什么有的人喝