来月经时可以吃苹果，辣牛肉吗

导读：苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。 　　研究证明:青苹果的味道可以帮助消除焦虑情绪，使精神压抑者变得轻松愉快，压抑感消失。另有研究发现，闻苹果的味道可以缓解受试者的头痛。研究者推测，这可能是因为苹果的味道可以使人的头颈部肌肉变得放松。 　　1、预防 　　研究所的最新研究显示，苹果中的原花青素能预防结肠病。 　　

导读：通常来说100克苹果中含有：86克的水分，蛋白质0.2克，脂肪0.2克，碳水化合物（糖类）13.5克，膳食纤维1.2克，维生素C4毫克，钙4毫克，钾119毫克等。 又到了一年圣诞节， 各位小伙伴节日快乐哟~ 都说圣诞节有吃苹果的习俗， 我们老话也有说“一天一苹果，医生远离我”， 苹果真的有这么好吗？ 怎么吃才最健康呢？ 苹果的营养成分 通常来说100克苹果中含

导读：苹果和苹果皮的营养价值都是什么呢?也许会有很多人担心苹果皮上有农药等有害物质，在吃之前都要削皮，可是你知道苹果皮的营养都是什么吗?小编要告诉大家，苹果皮的营养价值也是很高的。 　　苹果和苹果皮的营养价值都是什么呢?也许会有很多人担心苹果皮上有农药等有害物质，在吃之前都要削皮，可是你知道苹果皮的营养都是什么吗?小编要告诉大家，苹果皮的营养价值也是很高的。 　　苹果的营养价值 　　苹果中的维生素C

2018-07-16

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