之前我有得过肠胃炎和胃炎，消化不良然后反胃。

导读：当下正是杨梅、桃子、西瓜、哈密瓜等水果成熟的时节。在食欲不振的时候，吃点水果对提高食欲有很大帮助。但是，吃水果也不能过量，专家表示，“在这一方面日本做得比较好，他们食用水果都讲究少量多样。 　　技巧1：吃水果学会做减法 　　当下正是杨梅、桃子、西瓜、哈密瓜等水果成熟的时节。在食欲不振的时候，吃点水果对提高食欲有很大帮助。但是，吃水果也不能过量，专家表示，“在这一方面日本做得比较好，他

导读：急性肠胃炎是入夏后最常见的疾病，一旦细菌、病毒侵入肠胃，常会导致患者上吐下泻、腹痛不已，很是难受。看消化科医生时，医生通常会建议禁食半天或一天，并多多补充水分。 　　急性肠胃炎是入夏后最常见的疾病，一旦细菌、病毒侵入肠胃，常会导致患者上吐下泻、腹痛不已，很是难受。看消化科医生时，医生通常会建议禁食半天或一天，并多多补充水分。 　　不过，医生也提醒，补充水分并非一味喝白开水，最好饮用含适当盐分、水

导读：对于肠胃健康的人来说，只要注意饮食均衡，就能保证身体获得充足的营养。然而，肠胃不好的人要想补足营养，则要多花点心思。 　　对于肠胃健康的人来说，只要注意饮食均衡，就能保证身体获得充足的营养。然而，肠胃不好的人要想补足营养，则要多花点心思。 　　易于消化 　　除了纤维质不易消化外，一些动物的筋和胶也不易消化。烹调方法也很重要，蒸、煮。炖、糊泥状的食物，比较容易消化（消化食品）。 　　煎、烤及油

2018-07-11

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