这件事比跑步更毁膝盖,是离死亡最近的动作,你却天天在做!
导读:国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%! 国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%! 看到这个数据,是不是颇感意外?每天坐着刷微信,坐着看电视,坐着吃饭,坐着看报,坐着打牌&hel
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导读:国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%! 国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%! 看到这个数据,是不是颇感意外?每天坐着刷微信,坐着看电视,坐着吃饭,坐着看报,坐着打牌&hel
经常反酸、烧心?小心这毛病!
导读:反流病和其它系统的疾病也息息相关,一个例子便是哮喘。研究表明,哮喘和反流病之间有着"互为因果"的关系——有的反流病会引起或者加重哮喘,而哮喘反过来也会加重反流病。 关于胃食管反流病,很多说法都是错误的…… 胃食管反流病,顾名思义,是一种胃酸反流至食管、损伤食管粘膜并引起临床症状的疾病。 你可能知道,反流病的典型症状有两个:反酸与烧心。 反酸指的是患者可以感觉到刺激