嗓子有点痛感冒这个病症一直困扰着我。

导读：若洗澡水温太高，容易造成血管扩张，皮肤会释放出搔痒感的过敏原，造成身体发痒；盖上棉被后，密闭空间之下闷着，被窝里头温度会升高，进而促使血管扩张加剧，容易觉得更痒。因此，建议洗澡时谨慎调节水温，避免洗后肌肤愈发干燥，引发过敏。 台湾皮肤科医学会曾经统计，台湾超过两百万人有肌肤过敏的困扰，只要周边气温下降或是处于压力状态就会发作，忍不住搔抓止痒。但是，长期搔抓除了可能导致皮肤的破皮、红肿、发炎感染外，

导读：睡姿，不是一成不变的。人的睡姿是一种习惯，是可以有意识的养成的。所以，从小就养成右侧卧位的好习惯，是获益一生的。 　　人在睡眠时，姿势是各种各样、千奇百怪的。但大体上归为四种：仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧。到底哪种姿势对身体最有利呢? 　　仰卧位：容易做恶梦 　　这种睡姿比较多，大约占人群50%~60%。这样睡不会压迫到身体任何脏腑器官。但仰卧位的缺点是：有人习惯把手放在胸部，会做噩梦，影响睡眠

导读：大家会有种感觉，痘痘出现在某个区域后，在一段时间内就会偏好这个区域，好像约好了似的。甚至有时候觉得是原位复活。其实痘痘出现的部位，通常是皮脂腺分泌相对旺盛或是该部位的皮脂排出通路有问题。 　　不长痘的朋友永远不会知道痘皮的痛！ 　　始终站在抗痘一线，这颗痘下去了又有无数颗痘站起来！ 　　万年不见好的痘痘肌看着真糟心！ 　　尤其是情况严重的，对心情的危害程度绝不亚于山洪暴发。 　　可

2018-06-10

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