医生：您好，如果物理降温效果不明显，建议

导读：如果你想减脂，又没时间去健身房，不知道在家从何练起，那么，简单易行且成本低的跳绳运动就再适合不过了。坚持每天跳绳30-60分钟，4周以后就可以看到较明显变化。 　　有个朋友，每天跳绳5000下，半年时间，成功减重60斤。跳绳这种小学生的运动能减肥？连续跳这么多下不损伤膝盖吗？小腿肌肉会不会变得过度发达？ 　　跳绳运动起来简单，消耗的热量却非常惊人。拿体重55公斤的人举例：跳绳10分钟约可消耗

导读：做运动其实是个不错的减肥方法，但是不同的运动减肥效果都是不一样的，所以今天小编就给大家介绍8种减肥效果很明显的有氧运动。 　　很多人给自己选择瘦身的方法都希望这种方法在自己使用之后效果是很明显的那种，毕竟减来减去都是没有什么效果的，真的很打击人的减肥信心。做运动其实是个不错的减肥方法，但是不同的运动减肥效果都是不一样的，所以今天小编就给大家介绍8种减肥效果很明显的有氧运动。  

导读：有肾脏的问题，在正规肾内科医生指导下用药。像肾功能不全，很多药物的剂量需要减量，这些都需要专业医生的指导。看中医，也不要轻信偏方、祖传秘方，在正规中医就诊。 “医生，我劳累点行不行？” “医生，我就吃一点咸菜行不行？” “医生，我偶尔跟朋友出去吃个火锅行不行?” “医生，我有时上个夜班行不行？”

2018-06-10

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