捏住两侧鼻孔擤鼻涕居然是错的!关于健康的6个误区
导读:当我们捏住鼻子用力擤鼻涕时,特别是把两个鼻孔同时给捏住然后用力向外擤时,有没有感到耳朵有点不适?这时鼻涕中的细菌就会通过咽鼓管涌入中耳腔,引起中耳炎。 很多从小做到大、我们都习以为常的行为,其实很有可能是错的!以下6个姿势,快来检验下,这么多年你都做错了几个? 错误① 流鼻血仰头 武汉市中心医院儿科副主任医师姜红 小时候一流鼻血,家长就让赶紧让仰头,这个经历你有木有
两侧乳房大小不一,这该怎么办?
导读:大部分人的乳房大小都是不一样,如果长期以来这种不对称就存在,基本上属于良性疾病或与发育相关。但如果短期内迅速出现的外观大小不一致,需要引起重视。 常常会听到一些女性患者询问:为什么自己的两个胸部大小不一致,这是不是有什么毛病? 甚至有些人网络上搜索发现,乳腺癌的症状中有一条赫然写着:双侧胸部大小不一致。于是很紧张,担心害怕。 为什么会胸部大小不一致,这是不是病? 1.先天因素:青春期发育不对
减肥谈肉色变?高蛋白、低脂肪,3少1多不吃肥
导读:很多人不爱吃肉,常误以为吃肉会导致肥胖,但事实上,适量的肉类摄取,能提供身体所需的蛋白质,增加饱足感,调节血糖,提高基础代谢,特别是“高蛋白、低脂肪”的肉类,比较不容易在身体囤积脂肪。 减肥不能吃肉?是许多肥胖族群常见的迷思。医生指出,适当吃肉对减肥是有帮助的,但肉类挑选必须遵守“高蛋白、低脂肪”原则,同时最好选择去皮的肉,尽量采取清蒸、清炖的烹饪方式,才是