平时熬夜没睡好的觉,周末能补回来吗?
导读:我还能抢救一下··· 很多人平时都会很晚睡觉,是地地道道的“夜猫子”。 夜猫子的作息规律是:白天起得晚,没精神;晚上睡不着,精神棒! 熬夜的危害,相信你也早已经知道了:皮肤不好、精神不好、血压不稳... 严重的还有猝死、脑梗等情况。 (吓) 很多人会疑问,几点算熬夜呢? 一般而言,比较
我们在平时的生活中可以吃些什么食物得到胶原蛋白的补充呢?
导读:对于女性来说,银耳性温,富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物,能够健脾开胃,滋阴润肺,很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,不过注意烹调的时候少放糖!! 1.银耳 对于女性来说,银耳性温,富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物,能够健脾开胃,滋阴润肺,很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,不过注意烹调的时候少放糖!
胃疼是胃病还是癌?看看这些胃病你中招了没.
导读:人们通常认为胃病是一个简单的小病,恰恰相反,胃病是胃部所有疾病的统称,是一个复杂的消化系统疾病。 人们通常认为胃病是一个简单的小病,恰恰相反,胃病是胃部所有疾病的统称,是一个复杂的消化系统疾病。 从常见的急性胃炎、慢性胃炎、胃出血、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌等,再到少见的胃黏膜脱垂、胃下垂,都是“胃病”。 然而,由于这些胃病的症状大同小异,人们无法光从&ld