科学家揭示真正的“休息模式”
导读:睡眠的确是一种有效的休息方式,但它主要对睡眠不足或体力劳动者适用。对体力劳动者来说,“疲劳”主要是由体内产生大量酸性物质引起,如果十分疲劳,应采取静的休息方式。通过睡觉,可以把失去的能量补充回来,把堆积的废物排除出去。 什么叫做休息?好好休息个周末?好好出去旅游一下?但事实上,往往越休息越感觉累。为什么呢?也许我们对休息存在误解,这篇文章会帮我们分析究竟该如何休息。 为什么你睡了11个小
我最怕的,是父母说“家里没事,不用回来了”
导读:我最怕的,是父母说“家里没事,不用回来了” 我最怕的,是父母说“家里没事,不用回来了” 1 昨天我给爸爸打了个电话,他说他今天去买年货,又买了很多薄荷糖等我回来吃。 “就是你小时候喜欢吃的,中间有个圈的那种薄荷糖。” 我记得那种糖,那是我七八岁的时候跟大人去火锅店
胃不疼?您别以为就没事儿!
导读: 一般来讲胃溃疡病应该有上腹节律性、周期性疼痛、反酸,饭后腹胀及食欲减退等一般症状。但是很多老年朋友患了胃溃疡并没有感觉到明显的疼痛,而是以胃出血、便血为首发症状,我们称之为无痛性溃疡病。 无痛性胃溃疡反而更危险 一般来讲胃溃疡病应该有上腹节律性、周期性疼痛、反酸,饭后腹胀及食欲减退等一般症状。但是很多老年朋友患了胃溃疡并没有感觉到明显的疼痛,而是以胃出血、便血为首发症状,我们称之为无痛