瘦身饮食13式你肯定不知道,尤其第六项!
导读:饥饿是减肥的敌人,睡前三小时不进食。可以吃蛋白质和纤维类(鸡蛋和沙拉)。禁食碳水化合物和脂类 在生活中,我们减肥瘦身往往饮食占据非常重要的步骤,可是减肥的人对于饮食往往是非常不能控制的,小编10多年的瘦身经验,总结出饮食13式。 一、一日三餐变成每日6-8餐——时刻不要让自己感到饥饿。极度饥饿是减肥的大敌。减肥重在少食多餐。
使用激素会导致月经紊乱吗?
导读:主要是因为服用大剂量激素时,干扰了我们下丘脑一垂体一卵巢轴正常工作,一般停止激素后,月经不正常的现象会逐步恢复,也不会影响生育功能。 有一些正在服用激素的女性肾友会出现月经紊乱,如周期紊乱、月经期延长等现象。 主要是因为服用大剂量激素时,干扰了我们下丘脑一垂体一卵巢轴正常工作,一般停止激素后,月经不正常的现象会逐步恢复,也不会影响生育功能。 因此,不必过度的焦虑。
胸痛,常见的13种可能
导读:多数病人存在以下病因:下肢静脉血栓、长期卧床少动、慢性心肺疾病、手术后、创伤(包括软组织挫伤)、骨折、恶性肿瘤、肥胖症、妊娠及口服避孕药等,少数无明确诱因。 胸痛,常见的可能原因有哪些呢? 1.主动脉夹层 患有这种疾病的人80%以上都患有高血压病,而且平时血压控制不佳,甚至从未服用过降压药,使血压一直处于较高水平。多数病人胸痛发生在剧烈活动时,胸痛开始就特别剧烈,可伴有大汗淋漓。 ①如果夹层