脾虚发胖，食物不振，容易困，吃归脾丸还是健脾丸

导读：芹菜 芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，能有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时间。 　　养胃健脾 　　要常吃以下八种食物~！ 　　1 　　芹菜 　　芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素， 　　能有效抑制肠道内产生致癌物， 　　并加快粪便在肠内的运转时间。 　　2 　　小米 　　小米不含麸质，不会刺激肠道壁， 　　是属于比较温和的纤维质，容易被消化， 　　因

导读：相传早在3000年前的商代，由于“物以稀为贵”，猴头菇这种山珍只有宫廷、王府才能享用的珍品。明代李时珍《本草纲目》记载猴头菇具有健胃，补虚，抗癌，益肾精的功效。 　　相传早在3000年前的商代，由于“物以稀为贵”，猴头菇这种山珍只有宫廷、王府才能享用的珍品。明代李时珍《本草纲目》记载猴头菇具有健胃，补虚，抗癌，益肾精的功效。 　　猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能助

导读：有些人说，我每天坚持运动尽量少吃，为什么没见瘦呢？这种情况，可能是脾虚引起的肥胖。中医认为肥胖多是由脾气亏虚、水湿不化所导致的。所以，减肥需要补脾益气，促进脾胃对水湿的运化。只有脾的运化功能好，才能起到减肥效果。 　　脾虚人群：红豆薏米莲子粥最适合 　　有些人说，我每天坚持运动尽量少吃，为什么没见瘦呢？这种情况，可能是脾虚引起的肥胖。中医认为肥胖多是由脾气亏虚、水湿不化所导致的。所以，减肥需要补

2018-06-06

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