电脑族手腕疼痛难解?巧做手指瑜伽改善
导读:腱鞘炎又俗称为“妈妈手”,但妈妈手可不只是妈妈的专利!事实上,妈妈手是一种肌腱发炎产生的症状,主要是因为手部重复性、同一方向且持续某一动作,导致包覆在手部肌腱外围的腱鞘发炎所引起。 你是每日手握鼠标时间,远比摸另一半的手还多的上班族吗?小心,手腕肌腱在长期施力、压迫下,恐怕让俗称“妈妈手”的腱鞘炎找上门,使手腕又痛、又麻!想要一甩手腕疼痛不适该怎么做?日本专家表示,除了接受
鼠标手并不只是手腕酸疼那么简单!学习三招搞定鼠标手~
导读:如今的很多工作都需要面对电脑来完成,那么操作鼠标和键盘就是一天必不可少的动作和行为了。很多人们会感觉到使用久了鼠标键盘,手指感到酸麻,或者手腕处有痛感,这就是“鼠标手”的症状了,临床被称为腕管综合症。 如今的很多工作都需要面对电脑来完成,那么操作鼠标和键盘就是一天必不可少的动作和行为了。很多人们会感觉到使用久了鼠标键盘,手指感到酸麻,或者手腕处有痛感,这就是“鼠标手&r
关节炎是冻出来的?
导读:大多数骨关节炎都与关节达到使用寿命有关,一些自身免疫性关节炎则是由于免疫系统紊乱而攻击自身关节组织所致。此外也有微生物感染所导致的化脓性关节炎,但没有因为寒冷直接导致的关节炎。 流言 长期或严重的寒冷刺激可削弱关节软骨的新陈代谢及免疫防御能力,使软骨面溃烂、破损而发生炎症,患上关节炎。 真相 大多数骨关节炎都与关节达到使用寿命有关,一些自身免疫性关节炎则是由于免疫系统紊乱