跟着月经周期减重~中医4阶段瘦更快、不卡关
导读:所谓的月经周期减重法,主要是指日常饮食、调理方针,配合女性自然的生理周期循环所进行的减重方式,并非在生理期间进行减重。具体操作方式为,藉由女性每月的生理循环,以及体内荷尔蒙的高低变化,来决定减重计划如何安排。 相信提到“大姨妈”,多数女性往往对其抱持着又爱又恨的心态!事实上,生理期不仅是判断女性生理机能运作是否正常的指标之一,以中医角度来看,把握月经周期,吃
月经来潮爱爱“碧血剑”!浴血奋战会更“high”吗?
导读:月经来性爱可能会使经血倒灌,增加子宫内膜异位症的风险。但是,相关的研究很少,也没有相关对照组研究结果,所以,并不能下结论说月经来行房比较容易罹患子宫内膜异位症。 日前1名女性人气实况主“肉XX”,卷入“被干爹硬上”的新闻,尤其还发生“碧血剑”浴血奋战的过程,到底月经来潮适合爱爱吗?女性月经来爱爱会更有高潮吗?会更&
来月经时多补铁!
导读:研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 1、服用维生素c和维生素e 研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 2、