我以前有过肠胃炎，然后也没有在意过家随便

导读：慢性肠胃炎，屡治不愈，苦不堪言，不如试一下中医调理  　　大冬季节，你是否忍不住嘴馋？   　　这头吃着麻辣火锅、撸着串，那头肠胃"闹腾"，蠢蠢欲动。   　　到了夏天，热阳似火，是不是很想来一瓶冰镇可口可乐？   　　然而，冰爽过后，等待的却是一阵阵痉挛般胃疼。   　　胃胀、嗳气、恶心、呕吐、腹痛、腹泻...

导读：当下正是杨梅、桃子、西瓜、哈密瓜等水果成熟的时节。在食欲不振的时候，吃点水果对提高食欲有很大帮助。但是，吃水果也不能过量，专家表示，“在这一方面日本做得比较好，他们食用水果都讲究少量多样。 　　技巧1：吃水果学会做减法 　　当下正是杨梅、桃子、西瓜、哈密瓜等水果成熟的时节。在食欲不振的时候，吃点水果对提高食欲有很大帮助。但是，吃水果也不能过量，专家表示，“在这一方面日本做得比较好，他

导读：只是，一定要注意，别为了所谓功效而猛吃，吃得太多反倒是弊大于利了。 白粥、小米粥、面条   再好也不要长期喝   粥的成分主要是糊化淀粉，蛋白质含量低，也几乎没有脂肪，越是软烂的面条和粥，越是好消化。因此，在觉得“吃不动饭”时或者连续大鱼大肉后，来点清淡的米粥调节饮食，不会增加胃的负担。但是，消了近愁，难解远忧，想靠长期喝粥来“养

2018-07-21

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