怎么知道自己脾虚，气虚

导读：补气在中医上来讲的话，就是治疗气虚证的方法，气虚证是指体内的元气不足，气的推动、固摄、防御、气化等等的功能减退，可能还有脾胃等脏器的机能的减退。 　　补气在中医上来讲的话，就是治疗气虚证的方法，气虚证是指体内的元气不足，气的推动、固摄、防御、气化等等的功能减退，可能还有脾胃等脏器的机能的减退。 　　主要的症状的表现是精神萎靡、易乏力、气短、食欲不振等等。 　　一般来说，气虚是分好几种的，主要还

导读：中医认为，“诸血皆属于心”，“中焦受气取汁，变化而赤是谓血”，“血之源头在于肾……精气充足，百脉和畅”。由此可见，血的生成来源于水谷之精气，人摄取水谷营养物质，由中焦（脾胃）吸收了饮食物的精微，通过气化作用，变成营气。 　　气血两虚人多面色苍白、身倦无力、心悸、气短、眩晕、精神不振、脉细等临床现象，一经检查多有血色素低、贫血现象。   　　中医认为，“诸血皆属于心&rdq

导读：人到了一定年龄，就比较容易气血虚，光是注意食疗调理，不运动，难免还会气虚。气虚就更不爱动，随之气虚症状就会加重，形成恶性循环。 　　从症状上看，气虚同现代医学所发现的“亚健康”状态极为相似。常常睡不好、吃饭没胃口、四肢乏力、脸色发黄、胸闷气短，还常常忘了事情，这是典型的中医“气虚”的表现。 　　人到了一定年龄，就比较容易气血虚，光是注意食疗调理

2018-06-10

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