来月经时多补铁!
导读:研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 1、服用维生素c和维生素e 研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 2、
吃17种食物减肥最快
导读:夏天来临,很多爱美的女孩子都准备好靓丽的裙装或短裤,希望度过一个清凉的夏天。美女们想要秀身材,可是身上的赘肉还在,是否觉得很苦恼呢?不用急,以下17款食物帮你赶走赘肉,还你好心情! 吃什么东西减肥最快? 夏天来临,很多爱美的女孩子都准备好靓丽的裙装或短裤,希望度过一个清凉的夏天。美女们想要秀身材,可是身上的赘肉还在,是否觉得很苦恼呢?不用急,以下17款食物帮你赶走赘肉
月经那点事儿 月经量少≠不孕
导读:一般来说,月经来潮的持续时间一般为3~7天,出血量在80~100毫升之间,以第2~3天为最多。一般每次月经量30毫升是太少,180毫升是过多。 备孕群里有一姐妹发信息,如下: 在身边闺蜜们一个个抱怨“大姨妈”时间太长好烦人的时候,我总是高傲的表示“俺们只3天!耶!耶!”,但是最近我听一个朋友说月经量少会影响怀孕,瞬间慌了,又