有一个神奇的动作,坚持不了6秒,别说你今天20,昨天就应当年过80岁了
导读:在练习“金鸡独立”的过程中:做得好代表您身体的各个系统处于相对平衡的状态,神经灵敏、经络通畅;如果不好,就表示平衡感退化,需要多练习帮助恢复。在面对一些重大疾病时,您会表现得比较脆弱。 一般来说,喜欢站立的人,比喜欢躺着或坐着的人,身材更好。 与躺着的姿势相比,站姿所消耗的能量要多出10%。 而单腿站立更是一项反重力的肌肉锻炼运动,能测出你的身体年龄状况哦,那么,接下来做一次身体测
身体亚健康,我们该做哪些检查?
导读:亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。 随着社会经济的的发展,人们承受着越来越大的压力,现代都市人大部分都处在亚健康状态,这给我们的健康危害极大。那么,亚健康人士要做哪些检查呢? 现代人由于工作压力大、生活节奏紧张、生活饮食不规律、经常加班、熬夜等,如此长期以往心脏负担加重
「癌症」很脆弱,我们需关注
导读:当人体有了过多的毒素,而又排不出去的时候,就会找寻一个类似垃圾筐的东西来承载毒素,而充当垃圾筐的就是癌症病变组织,为什么很多医生说,切除了癌变组织后癌细胞更容易扩散呢,其实就是你把垃圾筐拿走了,那垃圾肯定到处跑。 真正的大病是生命的一场灾难,重建也是一个巨大的生命工程,这个工程里药的作用只是一部分;真正的医生会把这个工程里所需的一切工作告诉病人,影响治疗的因素有很多,只靠药物和技术,患者不配合