这东西很便宜却是补肾神品,男人女人却不知道,太厉害了!
导读:枸杞富含蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分,能明显提高机体血液、肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量,从而有利于抵抗机体的氧化衰老。 很多人都知道吃枸杞明目,可是枸杞的作用完全不只是明目那么简单!男人、女人都应该经常吃枸杞,因为它的好处实在是大的惊人,只可惜这些好处大多数人都不知道。 第一大好处:补肾 相比于其他的补肾品来说,枸杞性平,滋阴补肾
吃山药防癌,生食熟食哪个好?5种厉害营养素介绍给你!
导读:以营养学角度来看,属于根茎类的山药,不仅富含多种人体的必须胺基酸、蛋白质及碳水化合物、膳食纤维,更含有黏质多糖、尿囊素、胆碱、皂苷维生素A、B2、C,以及钙、磷、铁、碘等矿物质,营养价值十分丰富,适量食用对人体好处多多。 口感滑顺、松软的山药,不仅滋味鲜美,近来更被视为防癌、抗癌的养生食材!而在《华人健康网》呼叫医生5914服务中,就有网友提问:“想有效发挥山药的防癌效果,
吃醋的注意了,这么厉害,速看!
导读:醋和蜂蜜以3:1的比例调和,每天早晨喝两口,吃再多东西,不仅不用担心发胖,反而会慢慢瘦下来,这个方法比市场上很多大牌产品好用,坚持一段时间你会发现自己越来越苗条。 1.醋+蜂蜜 减腰修身 醋和蜂蜜以3:1的比例调和,每天早晨喝两口,吃再多东西,不仅不用担心发胖,反而会慢慢瘦下来,这个方法比市场上很多大牌产品好用,坚持一段时间你会发现自己越来越苗条。 2.醋+黑豆 改