先来看看自己是什么体质,再去谈养生
导读:想要养生与效果,那么必须要先了解自己是什么样的体质,适合什么样的养生之道。接下来就来为大家分享一下不同体质的人群该如何养生。 对于养生来说,不同体质所要遵循的养生之道是不同的。从中医学的角度分类,人的体质可以分为四类。其中包括气虚体质,湿热体质,阴虚体质以及阳虚体质。 想要养生与效果,那么必须要先了解自己是什么样的体质,适合什么样的养生之道。接下来就来为大家分享一下不同体质的人群该如
什么能吃、什么不能吃?
导读:生活比较常见的发芽食物莫过于土豆,土豆中天然存在一种生物碱类有毒物质——龙葵碱,在正常情况下,土豆中的龙葵碱含量极低。 当下,很多地方都进入了雨季,这略微潮湿的天气,正是发芽好时节,厨房的一些食材正悄悄地发了芽。 直接扔掉觉得浪费,把发芽的部位削掉再吃,又担心会食物中毒。今天我们就来一一细数生活中常见的发芽食物该如何处理。 不能吃:有毒,丢掉! 生活比较常见的发芽食物莫过
为什么别人的头发黑亮浓密?来看看他们三餐都怎么吃吧!
导读:有些人有下午茶有夜宵的习惯,完全没问题,因为“少吃多餐”也是非常科学的一种方式,只要适当调整每餐的饭量就可以。 好头发都是养出来的。不管你是脱发也好、发质差也好,都可能只是暂时迷失了方向,一旦回到正确的轨道,头发就会有意想不到的变化。今天给大家提供一些具体的养发方向,从最小的事情对头发进行保养和改善。你要知道自己该干什么,不该干什么,坚持下去,就跟减肥、健身一样,你的头发也一定会变得更好、更浓